しかし、前準備がほぼないままで行ったので 足引っ張りだったかも；； 練習をみっちり録音してうち帰ってからも聴きました。 いたたまれなくなったトコは、もっかい聴くとまたいたたまれない… そして、今日の練習で、早くも筋肉痛でています… 腹筋、腹筋ーー…