とりあえず、見様見真似でやってるんですが、 ちょっとづつ、他の方とか先生とかから教わったようにやってると ３セットやって１時間という感じです。 １時間やってるとさすがに疲れますね。 今日は、子供さんのスイミングクラスをやってる時間だったので、 …

ジムに行ってきました。 今日はプールもやるぜっと気合を入れて。 そしたら、エレベーターの中にコーヒーのいい香りが漂ってて キッチンスクールのカナ？と思ってたら、 コーヒーの無料試飲キャンペーンやってたのでした。 無料なだけに皆さんガンガン飲んで…